لقد أصبح مصطلح “الصحة العقلية”/”الصحة النفسية” شائعا في الآونة الأخيرة. فما هي بالضبط الصحة النفسية؟ وما هي الأفكار الخاطئة حول الصحة النفسية التي تحتاج إلى الانتباه لها؟ ما هي الصحة النفسية/العقلية؟ نفس/عقل يساوي ذهن، صحيح. لكن القول بأن الصحة النفسية تقتصر على تفكيرك فقط هو تضييع للمعنى. الصحة النفسية تشمل أفكارك كما تشمل عواطفك، تصرفاتك، وطرق الارتباط بالآخرين. مقومات الصحة النفسية الجيدة […]
أحدث المقالات
تقبل الوحدةيناير 28, 2022
كيف تكون شجاعا (حتى عندما تكون خائفا)يناير 25, 2022
كيف تتوقف عن التفكير في شخص ما (ولم قد يكون الأمر صعبا)سبتمبر 9, 2021
السبب الحقيقي وراء انخفاض قيمتك الذاتية - وكيف تعالج ذلكيونيو 5, 2021
لماذا نتجنب الحميمية بينما نتلهف للحب؟ديسمبر 12, 2020