ما هي ‘ الأنماط الذهنية ‘ في علم النفس؟

ما هي ‘ الأنماط الذهنية ‘ في علم النفس؟

  في علم النفس، ‘ الأنماط الذهنية ‘ أو ‘المخططات’ أو ‘ القوالب الذهنية ‘ (Schemas) هي أنماط تفكير يخلقها الدماغ لتنظيم واستيعاب المعلومات التي يتلاقاها.     كيف يمكن لمعلومة جديدة أن تأخذ مكانها  مع ما تعرفه من قبل؟ ما الذي تتوقعه بالتالي من تجربة ما/ شخص ما/ موقف ما؟   قد يبدو لك ‘النمط الذهني’ كنوع من ‘الاختصارات العصبية’. كما لو أن دماغك يضع قوالب […]

اقرأ المزيد

نظرية التعلق: هي غلطة والدي بالكامل إذا؟

نظرية التعلق: هي غلطة والدي بالكامل إذا؟

نظرية التعلق في العلاج النفسي الدينامي   نظريات الديناميكا النفسية (Psychodynamic) تطرح أهمية الطفولة والعلاقات التي كانت لدينا مع مقدمي الرعاية خاصتنا، مؤمنة أن هذه العلاقات شكلت شخصياتنا ومشاكلنا (هذا في مقابل نظريات المنهج المعرفي السلوكي، التي تركز على الحاضر). هذا لا يعني أن كل المشاكل التي تواجهنا كرشداء هي بسبب والدينا، لكن القصد أن علاقاتنا الأولى هي واحدة من العناصر الأساسية التي ساهمت في تكوين […]

اقرأ المزيد