سيكولوجيا الأزمات العاطفية

سيكولوجيا الأزمات العاطفية

*تحيل عبارة ‘أزمة عاطفية’ المذكورة في المقال إلى الحالة العاطفية التي يخلفها الانفصال عن شخص ربطتنا به علاقة عاطفية.*   الأزمة العاطفية قد تجعلك تشعر وكأنك تعرضت لحادث سير رهيب. تجعلك تمر بتقلبات نفسية وتتركك محطما تماما مهما حاولت إخبار نفسك “بتجاوز الأمر فقط”.   لكن لم يصعب الخروج من الأزمات العاطفية؟ هل تسبب فعلا إنهاكا وأعراضا بدنية، أم أنك تتخيل الأمر فحسب؟ ولم قد […]

اقرأ المزيد

هل أنت مستعد ‘نفسيا’ للزواج؟

هل أنت مستعد ‘نفسيا’ للزواج؟

  من وجهة نظر فلسفية ونفسية، يعتقد ألان دو بوتان، أن نظرتنا للزواج يجب أن تتغير لتأخذ بعين الاعتبار أبعاد جديدة، بهدف عيش تجربة زواج سعيد. (تمت ترجمة النص كاملا كما كتب. في موضوع الخيانة الزوجية، الكاتب يتحدث من وجهة نظر نفسية للإنسان دون إصباغها بصورة ثقافية أو دينية)     كان الأمر يتوقف على تحقيق بعض الأهداف المالية والاجتماعية: أن تمتلك بيتا باسمك، تحصل […]

اقرأ المزيد

ماذا لو استخدمت هذه التقنية بدل انتقاد زوجك؟

ماذا لو استخدمت هذه التقنية بدل انتقاد زوجك؟

    زوجتي شعرت بالغضب بسبب تصرفي. “كل ما تفعله بعد عودتك من العمل وتناول وجبة العشاء هو الجلوس على الأريكة. لم لا نتحدث مع بعضنا، أو نتمشى قليلا، أو نقوم بالأمرين معا؟”   الأزواج سيشتكون دائما وسيتذمرون من بعضهم. لسوء الحظ، بدل التعبير عن شكواهم، يلجأون لانتقاد بعضهم البعض. الانتقاد الخاطئ وغير الدقيق يقود لعدم الاحترام، الدفاع، والتجاهل. ‘د. جون غوتمان‘ يطلق عليها “الفرسان […]

اقرأ المزيد

حول ماذا يختلف الأزواج حقيقة ؟!

حول ماذا يختلف الأزواج حقيقة ؟!

هل تعرفون “أنجلينا جولي”؟   تلك الممثلة الجميلة التي تتبنى الأطفال الآسيوين، والتي تزوجت أروع رجل في العالم. حتى إنه كان لهما فيلم خاص، “السيد والسيدة سميث”.   لم يسبق لي أن التقيت “أنجلينا جولي”. تبدو كقاتلة مأجورة بهوية سرية.   لكنني أعرف “كريستينا”.   مثل “أنجلينا”، “كريستينا” سيدة رائعة وجميلة. تزوجت هي الأخرى برجل رائع اسمه “براد”.   عندما التقيا أول مرة، كان “براد” […]

اقرأ المزيد

الحب اللامشروط

الحب اللامشروط

فلنتقبل الأطفال كما نتقبل الأشجار — بامتنان، لأنهم نعمة — لكن لا تكن لك توقعات أو رغبات. فأنت لا تتوقع من الأشجار أن تتغير، أنت تحبهم كما هم. — إيزابيل ألاند   الزوجات يتلهفن له بشوق من أزواجهم، الآباء يطلبونه من أبنائهم. الأصدقاء يدعون له لترميم صداقاتهم المنتهية. من منا لا يريد حبا غير مشروط؟ ما هو الحب غير المشروط؟ إنه الحب الذي يدوم رغم […]

اقرأ المزيد

3 دراسات عاطفية على كل زوجين معرفتها

3 دراسات عاطفية على كل زوجين معرفتها

أفضل أن أفكر في عيد الحب ليس فقط على أنه يوم رومانسية، بل على أنه يوم اهتمام أيضا. ففي النهاية،  العلاقات العاطفية لا ترتكز على الرومانسية وحدها. فهي تتطلب الاهتمام والرعاية. 14 من فبراير هو يوم لإنعاش زواجك، وأيضا فرصة للتفكير والتحدث مع شريكك عن كيفية تقوية زواجكما وتحسينه. الأزواج الذين لا يتطورون معا ينفصلون عن بعضهم تدريجيا. هنا نعرض 3 دراسات حديثة والتي سيكون […]

اقرأ المزيد